Внеклассное мероприятие

7 сентября 2024 09:09

7 сентября 2024 года в актовом зале колледжа физической культуры управления и сервиса для обучающихся 1 курса преподаватель Кириллова Любовь Валериановна провела внеклассное мероприятие на тему : «Основы рационального питания - одна из направлений здорового образа жизни» Здоровый образ жизни студента зависит от его ценностных ориентацией , мировоззрения , социального и нравственного опыта! Современный человек всё дальше и дальше уходит от природы - пользуясь достижениями химии , физики , техники , мы перестаем активно двигаться! Переходим на синтетическое питание , дышим загрязненным воздухом , пьём отравленную воду , всё это приводит к тому , что мы приобретаем новые болезни , а наше душевное равновесие всё чаще бывает нарушено из-за злобы , агрессивность , зависит как нашей , так и окружающих нас людей! Официальная медицина предлагает нам огромный арсенал новейших средств и методов лечения заболеваний , однако очень часто , избавившись от одной болезни , человек приобретает несколько других , связанных с побочными эффектами синтетических препаратов! Где же искать выход? - Наш организм создан для физической активности , физические упражнения позволяют человеку до старости оставаться подвижными , бодрыми и работоспособными , что в конечном итоге продлевает его жизнь! Здоровый образ жизни — это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья! ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека , направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания , физической подготовки , морального настроя и отказа от вредных привычек! Берегите себя , заботьтесь о своём физическом и психическом здоровье , не забывайте отдыхать и наслаждаться моментом! Занимайтесь спортом , питайтесь правильно и пейте достаточно воды! Избегайте стрессов и негативных людей , окружайте себя добротой и позитивом - уделяйте время своим увлечениям , образованию и саморазвитию! Любите себя и позволяйте себе быть счастливым - живите полной жизнью , но не забывайте о своей безопасности! Берегите себя , ведь Вы самый важный человек в своей жизни!